Qui suis-je ?

Sensibilisée à la question du soin et de l’accompagnement dans le domaine de la santé psychique et de la prévention santé, je me suis intéressée aux approches psychothérapeutiques qui appréhendent la personne comme un tout : corps-âme-esprit.

J'ai expérimenté plusieurs approches psychothérapeutiques, corporelles et spirituelles. Passer par l’écoute de mon corps et de mon intériorité pour redevenir actrice de ma vie, tel a été mon propre chemin.

Sophrologue Caycédienne et praticienne en Logothérapie et Analyse Existentielle, je propose un accompagnement thérapeutique personnalisé où j’utilise la sophrologie et la logothérapie en fonction de la demande et des besoins. Pour les avoir moi-même expérimentées, ces deux méthodes permettent de « réveiller » la vie intérieure, vrai lieu de l’identité et de la liberté. Je crois foncièrement que c’est à partir de ce lieu que la vie se fraye toujours un chemin, même dans le ciel obscurci de nos existences. Il est parfois nécessaire d’être accompagné pour donner l’impulsion d’un changement et continuer à avancer sur son chemin. Ces méthodes permettent d’apprendre à mieux se connaitre et de vivre une vie en cohérence avec ses valeurs.

L’écoute et l’empathie font partie de ma personnalité. Accompagner dans la confiance et le respect de l’autre, aider à dénouer et à renouer, à encourager, soutenir, interroger et à transmettre des outils pour apprendre à mieux vivre son quotidien, c'est ce qui m’anime aujourd’hui.