Un accompagnement personnalisé
La sophrologie et la logothérapie sont deux disciplines thérapeutiques et pédagogiques qui œuvrent pour ramener du sens et de la saveur dans la vie, en s’appuyant sur notre capacité à appréhender la réalité avec notre conscience des choses, nos ressentis intérieurs, et notre faculté de discernement.La prise de conscience est sollicitée, en sophrologie par des exercices psycho-corporels et en logothérapie par un dialogue qui amène la personne à réfléchir par elle-même et à retrouver son unicité, son libre-arbitre et son dynamisme. Les deux approches permettent de mieux se connaître, de faire face aux difficultés, de retrouver goût à la vie, de devenir sujet et acteur de sa vie.
Accompagnement thérapeutique en individuel
J’accompagne toute personne (adulte, adolescent, et enfant) en quête d’un mieux-être, d’un mieux-vivre. J’adapte mon accompagnement en fonction de la personne. Selon sa demande et ses besoins, j’utilise la sophrologie ou la logothérapie. Un accompagnement personnalisé avec les deux méthodes est également possible car elles sont complémentaires.Ateliers pédagogiques en collectif
Selon les publics et les besoins, je propose divers ateliers :En sophrologie
- Programme « mieux-vivre » : pour apprendre à se détendre corps et esprit, se reconnecter à soi
- Programme « Vivre l’avancée en âge » : pour les personnes âgées
- Programme « Apprivoiser ses émotions » : pour les enfants et ados
- Programme duo « parents-enfants » : pour développer l’intelligence émotionnelle et créer ou recréer du lien à 2
- Programme « Se préparer aux examens » : pour les élèves et étudiants
- Programme « Sophro-balade » : pour marcher dans la nature avec tous nos sens
- Programme « Sophro-ludique » : pour pratiquer la sophrologie de manière ludique
En logothérapie
- Programme « Relire sa vie et écrire son récit de vie » : pour tous ceux qui le souhaitent, même à mi-parcours de vie… il ne faut pas forcément attendre la fin pour relire sa vie ! Créer et éditer à compte d’auteur sa biographie personnelle écrite et/ou illustrée.
- Programme « Philosopher sur le sens de la vie » : pour tous
Modalités, prix, horaires ... consulter toutes les informations utiles