Un accompagnement personnalisé

La sophrologie et la logothérapie sont deux méthodes qui œuvrent pour ramener du sens et de la saveur dans la vie en s’appuyant sur notre capacité à appréhender la réalité avec notre conscience, nos ressentis, et notre faculté de discernement

La conscience est sollicitée, en sophrologie par des pratiques corporelles et en logothérapie par un dialogue qui amène la personne à réfléchir par elle-même et retrouver son unicité, son libre-arbitre et son dynamisme. Toutes les deux permettent de mieux se connaître, de retrouver goût à la vie, de devenir sujet et acteur de sa vie.

Accompagnement thérapeutique en individuel
J’accompagne toute personne (adulte, adolescent, et enfant) en quête d’un mieux-être, d’un mieux-vivre. J’adapte mon accompagnement en fonction de la personne. Selon sa demande et ses besoins, j’utilise la sophrologie ou la logothérapie. Un accompagnement personnalisé avec les deux méthodes est également possible car elles sont complémentaires.

Atelier pédagogique en collectif
Selon les publics et les besoins, je propose divers ateliers :
  • Programme « mieux-vivre » : pour apprendre à se détendre
  • Programme « bien vieillir » : pour les personnes âgées
  • Programme « bien grandir » : pour les enfants et ados
  • Programme « plein air » : pour se déconnecter des écrans
  • Programme « A l'école » : pour les professeurs et les élèves.

Autres informations :
Je me déplace à domicile, pour des personnes isolées, fatiguées ou malades.
J'utilise la visio, pour des personnes éloignées (banlieue, province ou à l’étranger).
Je propose un premier entretien téléphonique (gratuit) pour définir ensemble un parcours d’accompagnement selon la demande et prendre le premier rendez-vous.